可怕！年轻妈妈突然癌症，原因竟是吃多了猪牛羊肉？迪拜肉比蔬菜

迪拜全酋通头条

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1、伊斯兰教新年假日期间，截止9月23日除了多级别停车场，阿联酋停车费全免。

迪拜地铁6:30am-次日1：00am，公交车5：00am-次日1：:0am

2、今日参考汇率1.793

我们知道，阿联酋穆斯林虽然是个不吃猪肉的民族，但这不代表我们华人吃不到猪肉（菲律宾超市还是有卖的）。我们平常除了吃猪肉，还吃羊肉、牛肉，因为这里的肉制品相对来说真的比蔬菜还便宜些。

我们知道澳大利亚作为一个强大的农业和畜牧业国家，不但奶制品好，就连牛羊肉也达到了世界超高标准水平。澳洲牛肉出口到中国，零售的价格甚至是澳洲本地市场的好几倍。但是，对于阿联酋来说，迪拜华人马上感慨：在一个肉比蔬菜相对便宜的国家怎么破？

这条新闻的来源就是在澳洲。

事实上，红肉虽好，但也不能贪吃哦！

（图片来源：7News）

最近，澳大利亚媒体7 News报道了一起33岁年轻妈妈吃过多红肉致癌的事件。

事件中的主人公Nicole今年33岁，她有一个爱他的老公，两人还育有一个小儿子，一家人开心快乐的生活在一起，一切都是很完美的样子。然而，好景不长...

33岁的Nicole怎么也想不到，医院的诊断书上说她患有肠癌，并且已经到了晚期，她只剩下2年-5年的生命。最终的检查结果，给了她致命一击！医生说她的癌症已经扩散到了肝脏，没有大强度化疗的必要了，也就是说，她只能慢慢等着生命结束了。看着自己年幼的儿子，每天开心的叫着妈妈，Nicole却不能看着他长大，这一刻，她感觉天都要塌了！

令Nicole疑惑的是，自己以往生活并没有任何不良习惯，生活简单又温馨，如果说真有什么不妥的，可能就是她的饮食习惯了吧。Nicole是个肉食爱好者，总是吃比旁人更多的牛肉、羊肉、猪肉等红肉。

是的，原因就是Nicole吃了过多的红肉！

世界癌症研究基金会发表了一份研究报告：

每天吃80克以上的红肉，

有患癌的风险。

这份研究报告是21位世界各地的专家用5年时间完成的，讨论了红肉和患癌的关系，他们认为红肉含很多饱和脂肪，吃太多会增加大肠癌、乳房癌、食道癌等癌症的几率—“太多”的量是指100克以上。

除此以外，比吃红肉更值得注意的是烹调的方式。大家应当尽量远离的是煎炸、烧烤、烟熏以及腌制的红肉。

红肉中的脂肪在煎炸或是直接放在炭火烧烤的烹调方式下，容易产生变性，生成致癌物。至于腌制的香肠、午餐肉、肉脯等红肉制品，比单纯的红肉要危险的多。

有些人比较习惯吃未煮熟的牛肉，尤其是带血的红肉，这样会导致患肠癌的风险大大提升。

不过，

大家也千万不要因此不吃红肉，

红肉中有重要的营养成分：铁。

红肉中的铁质因为是动物性的，吸收效率比蔬菜中含的植物性的铁要高很多。如果饮食中缺少红肉，容易造成缺铁性贫血。

小编建议大家还是少吃猪牛羊肉，多吃鸡鸭鱼吧

迪拜全酋通 综合整理，来源注明出处。来