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跟着千年艾学习让艾灸的功效发挥的淋漓尽致 
常做艾灸有哪些好处: 
1、调节阴阳 
人体阴阳平衡,则身体健康,而阴阳失衡 人就会发生各种疾病。艾灸具有双向调节作用,即可以滋阴 又可以壮阳。 
2、调和气血 
气是人的生命动力,血为人的基本营养物质,气血充足,运行通畅,人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血,又可以疏理气机,使得气血调和以达到养生保健的目的。 
3、温通经络 
 经络是气血运行之通路,经络通畅,才能 气血正常运行,营养物质正常输送。寒湿等病邪闭阻经络, 就会导致疾病的发生,艾灸散寒除湿的功效非常显著。 
女性在秋季做艾灸,可以增强抗寒能力,改善肤色,预防感冒和各种妇科疾病,经常做艾灸的女性会发现体质明显改善,皮肤红润细腻,同时艾灸的补益作用可以丰胸,排毒作用可以减肥。所以对于女性而言做艾灸可以起到全方位的保养作用。 
艾灸的适应症:女性手脚冰凉、面色晦暗、月经不调、痛经、黄褐斑、痤疮、子宫肌瘤、乳腺增生、乳房瘦 小、浮肿肥胖、宫寒不孕等。
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