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泡脚的时候加点它,三天逼出体内湿气,不用再去拔罐了

发表时间:2019-04-01 04:12:14  来源:迪拜全酋通华人网  浏览:次   【】【】【
很多懂养生的人,都开始泡起脚来。但每个人的体质和需求都不一样,泡脚加什么才会更适合自己的身体、更能发挥功效呢? 这就给大家支招。

很多懂养生的人,都开始泡起脚来。但每个人的体质和需求都不一样,泡脚加什么才会更适合自己的身体、更能发挥功效呢?


这就给大家支招。


一、生姜泡脚

预防流感 | 手脚冰凉




1、预防流感

感冒了,用5片生姜煮水泡脚,每次20分钟,连泡2-3天就能完全好,还能增强体质,预防流感再次发生。


2、手脚冰凉

一到秋冬季节,许多人手脚冰凉,这是体虚血亏的表现。连续用生姜泡脚1-2周,手脚冰凉会得到改善,睡觉再也不怕睡不暖了。


3、关节炎症

关节炎很难好,但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次,能有效缓解关节炎,泡脚时加上点食盐效果更好。


二、红花泡脚

静脉曲张 | 手脚发麻


1静脉曲张

静脉曲张除了做手术没有其他好办法,不过用红花泡脚能很好的改善这种症状,如果同时配合按摩手法效果会更好,但是水温不要过高。


2手脚发麻

手脚发麻,在秋冬季节最常见,这是末梢神经炎的表现,用红花配上盐水泡,能消除发麻症状,一般连续泡3天就能完全好。


3大病初愈

受过伤之后,体内往往还会瘀肿血块,用红花加醋泡脚,每天浸泡20分钟,能活血化瘀,化解体内血块,加快恢复速度。


三、当归泡脚

月经不调 | 缓解抑郁

1、月经不调

10个女人有8个月经不调,有的还伴有不同程度的妇科疾病,用当归泡脚,连续泡7-10天,可以很好的缓解经期不调和炎症等症状。


2、眼袋眼圈

用当归泡脚能促进身体血液循环,改善眼袋黑眼圈。


3、缓解抑郁

当归泡脚还能舒缓情绪,在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗,能够让烦闷的情绪得到控制,并且减少生气对肝脏的影响。


四、花椒泡脚

腹痛腹泻 | 益精补肾




1 腹痛腹泻

腹痛腹泻秋天最常见,用花椒泡脚能快速去除体内寒气,止痛止泻,坚持泡上2-3天就能完全好。


2 灰甲脚气

花椒泡脚能改善灰指甲和脚气。


3 提高肾能

强健的肾脏能让人精力充沛、自信十足,并且还能提高生活质量,利于家庭幸福,每周用花椒泡脚2次,比做保健还管用。


五、食盐泡脚

增强记忆 | 延缓衰老


1、增强记忆

生活压力大,容易出现记忆力减退、记不住事的症状;用盐水泡脚,能增强大脑供血量,使思路清晰,做重大决策时不妨试试。


2、延缓衰老

经常用盐水泡脚,能改善身体亚健康状态、延缓衰老速度。


3、防止裂脚

秋冬季节,最容易出现裂,如果脚上的角质层很厚更容易裂,用食盐加热水中泡脚,能强力去角质,防止


六、艾叶泡脚

止咳化痰 | 皮肤止痒




1、止咳化痰

咳嗽是秋天高发病,一旦得上就很难好,用艾叶泡脚,每天20分钟,泡第一次就会有改善,并且还能清肺热。


2、皮肤止痒

艾草泡脚能补阳驱寒,缓解皮肤瘙痒。


3、皮肤过敏

艾草泡脚还能改善敏感肌肤。


七、陈皮泡脚

排湿寒气 | 润肠通便


1 排湿寒气

体虚怕冷的人,一般是体内有湿寒气,用陈皮泡脚能排出体内湿寒气,一般连泡1-2周就能见效。


2 润肠通便

秋天天气干燥,用陈皮泡脚能润肠通便、预防便秘,对于上火引起的便秘,一般连续泡2-3天就能恢复正常。


3 光滑皮肤

很多女性平时喜欢穿高跟鞋,脚部皮肤粗糙显得很尴尬,用陈皮泡脚,因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。

藏红花功效和作用,藏红花功效,藏红花泡脚?藏红花是一种很有益的药材,特别是对于女性朋友来说,很多女性朋友都会使用藏红花来泡脚,这是一种很有效的养生方式。那就有些女性朋友会有疑问了,在月经期间可以用藏红花来泡脚吗?


藏红花泡脚有什么好处?

泡脚本身就可以消除人体的疲乏,在泡脚的时候加入藏红花是可以提高人体的免疫力,通过药物刺激足部的脚部神经反射从而使人体的各个器官变得更加协调,促进人体的新陈代谢长久以往就可以提高人体的免疫力。用藏红花泡脚还能够通过促进人体的血液循环,从而调节内分泌结构,还可以很好的治疗和预防因为内分泌失调而引起的色斑等症状。

来大姨妈的时候可以用藏红花泡脚吗?

藏红花是一种对女性朋友很友好的养生药材,它具有凉血解毒,疏通经络以及消肿止痛的作用。在泡脚的时候加入藏红花是有着很大的好处,可以增强足部的血液循环,因为足部被称为人体的第二大脑,所以血液循环加快了有养心安神的效果。在经期是可以使用藏红花来泡脚的,因为是可以起到活血化瘀的作用,让女性朋友体内的经血排出的更加顺畅,而且还能够治疗女性朋友失眠的毛病,在经期使用藏红花泡脚好处还不少呢~

在月经期间用藏红花泡脚是有好处的,不仅可以让经血更加顺畅排出,还能提高女性的睡眠质量,所以不用特意在月经期间停掉藏红花泡脚的好习惯哈!

藏红花泡脚到底有什么功效?藏红花怎么泡脚方法?孕妇可以用藏红花泡脚吗?

哪类人群不能服用藏红花呢?

孕妇不能用,经期也要慎用。对经血量少的女性朋友,当然可以用。

【禁忌】藏红花通经活血,经期孕妇慎用!

如何辨别真假藏红花?

1、水试法 取样品花丝2~3根,放入少量水中,观察水的颜色变化,如果显金黄色,则为真品,如果显红色则为伪品。

2、擦拭法 取样品花丝一根,适量蘸水,然后用力在白纸上摩擦,如果白纸上显示金黄色痕迹,则为真品,如果白纸上显示红色痕迹,则为伪品。

注:以上资料来源于网络,请谨慎参考。如有疑问,请咨询专业的医生。



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责任编辑:lal

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